منتدى ال البيت الكرام
منتدى ال البيت الكرام
منتدى ال البيت الكرام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى ال البيت الكرام

منتدى شامل لكل ماهو خاص وجديد الى آلــ البيـــت الكرام
 
الرئيسيةالتسجيلأحدث الصورالمجلةدخول

 

 لاتمارس هذه الاشياء بعد الاكل

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ممدوح عبد المنعم

ممدوح عبد المنعم


عدد المساهمات : 230
تاريخ التسجيل : 22/08/2009
العمر : 35
الموقع : ال البيت الكرام

لاتمارس هذه الاشياء بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: لاتمارس هذه الاشياء بعد الاكل   لاتمارس هذه الاشياء بعد الاكل Icon_minitime2009-09-10, 12:53 pm

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل



1.
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3.
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


5.
لا تمشي – الكثيرمن الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6.
لا تنم في الحال – إن النوم بعدالأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7.
لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة(
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000575936924
نور الصباح
المراقب العـام
المراقب العـام
نور الصباح


عدد المساهمات : 705
تاريخ التسجيل : 30/08/2009
العمر : 39
الموقع : ال البيت الكرام

لاتمارس هذه الاشياء بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: لاتمارس هذه الاشياء بعد الاكل   لاتمارس هذه الاشياء بعد الاكل Icon_minitime2009-09-10, 1:28 pm

لاتمارس هذه الاشياء بعد الاكل Domain-b8729dd3c8
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000575936924
 
لاتمارس هذه الاشياء بعد الاكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قائمة الممنوعات بعد الاكل ..!!
» قائمة الممنوعات بعد الاكل ..!!
» سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ال البيت الكرام :: منتدى ال البيت الطبــــــــــــــــى-
انتقل الى: