محمد الامام
المدير العام
عدد المساهمات : 3043
تاريخ التسجيل : 30/07/2009
العمر : 63
الموقع : مدير منتدى ال البيت الكرام
 | موضوع: لاتنهض من النوم بسرعه  2009-09-04, 11:12 pm | |
| النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ...
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
فيما يتعلق بالقلب ودقاته
فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة
تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد الاستيقاظ
ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد. | |
|
الشيماء
المراقب العـام
عدد المساهمات : 1173
تاريخ التسجيل : 30/08/2009
العمر : 42
الموقع : ال البيت الكرام
| | موضوع: رد: لاتنهض من النوم بسرعه 2009-09-05, 1:09 pm | |
| | |
|
مهاب
عدد المساهمات : 121
تاريخ التسجيل : 14/08/2009
العمر : 34
الموقع : ال البيت الكرام
| | موضوع: رد: لاتنهض من النوم بسرعه 2009-09-05, 1:18 pm | |
| | |
|
بلبل شادى
عدد المساهمات : 635
تاريخ التسجيل : 02/08/2009
| | موضوع: رد: لاتنهض من النوم بسرعه 2009-09-05, 3:48 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على اشرف المرسلين
سيدنا محمد خاتم الانبياء والمرسلين
صلى الله علية وسلم
كل الشكر والتقدير
اليك يااخى الكريم على المجهود الطيب
بارك الله فيك
موفق ان شاء الله
فى حفظ الرحمن اخى الكريم
| |
|
