منتدى ال البيت الكرام

منتدى ال البيت الكرام

منتدى شامل لكل ماهو خاص وجديد الى آلــ البيـــت الكرام
 
الرئيسيةالتسجيلالمجلةدخول

شاطر | 
 

 5 دقائق في بيئة خضراء تحسن الصحة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عادل محمد زايد



عدد المساهمات : 343
تاريخ التسجيل : 29/08/2009

مُساهمةموضوع: 5 دقائق في بيئة خضراء تحسن الصحة   2010-12-18, 9:34 am




5 دقائق في بيئة خضراء تحسن الصحة









أثبتت دراسة حديثة نشرت نتائجها في لندن أن القيام بتمرينات لمدة خمس دقائق فقط في بيئة خضراء في الهواء الطلق يمكن أن يحسن الصحة العقلية، ويزيد الثقة بالنفس، وقالت إنه يتعين على صنّاع السياسة تشجيع عدد أكبر من الناس على قضاء وقت في المتنزهات والحدائق. ووجد باحثون من جامعة “اسيكس” أن ممارسة نشاط في بيئة خضراء كالمشي، أو ركوب الدراجات، أو الزراعة لوقت قليل مثل خمس دقائق يمكن أن يعزز الحالة المزاجية والثقة في النفس.
وقال جو باترون الذي قاد هذه الدراسة أن الميزات ترتفع اذا زاد وقت التمرينات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000575936924
رشاد محمد



عدد المساهمات : 18
تاريخ التسجيل : 12/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: 5 دقائق في بيئة خضراء تحسن الصحة   2012-04-28, 4:22 am

الله الله الله الله الله الله الله الله الله
الله الله الله الله الله الله الله الله
الله الله الله الله الله الله الله
الله الله الله الله الله الله
الله الله الله الله الله
الله الله الله الله
الله الله الله
ما شاء الله على
الابداع والجمال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000575936924
doom

avatar

عدد المساهمات : 328
تاريخ التسجيل : 01/09/2009
العمر : 46
الموقع : ال البيت الكرام

مُساهمةموضوع: رد: 5 دقائق في بيئة خضراء تحسن الصحة   2013-06-28, 3:48 pm

إِنَّ الله وَمَلاَئِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِّيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيماً لَبَّيْكَ اللَّهُمَّ رَبِّي وَسَعْدَيْكَ صَلَوَاتُ الله الْبَرِّ الرَّحِيمِ وَالْمَلاَئِكَةِ الْمُقَرَّبِينَ وَالنَّبِيِّينَ وَالصِّدِّيقِينَ وَالشُّهَدَاءِ وَالصَّالِحِينَ وَمَا سَبَّحَ لَكَ مِنْ شَيْءٍ يَا رَبَّ الْعَالَمِينَ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدِ بنِ عَبْدِ الله خَاتِمِ النَّبِيِّينَ وَسَيِّدِ الْمُرْسَلِينَ وَإِمَامِ الْمُتَّقِينَ وَرَسُولِ رَبِّ الْعَالِمِينَ الشَّاهِدِ الْبَشِيرِ الدَّاعِي إِلَيْكَ بِإِذْنِكَ السِّرَاجِ الْمُنِيرِ وَعَلَيْهِ السَّلاَمُ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000575936924
زين العابدين
الادارة
الادارة


عدد المساهمات : 304
تاريخ التسجيل : 31/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: 5 دقائق في بيئة خضراء تحسن الصحة   2013-07-15, 11:26 am

اللّهُمَّ صَلِّ وَ سَلِّمْ وَ بَارِكْ عَلَى سَيِّدِنَا وَمَوْلاَنَا مُحَمَّدٍ شَجَرَةِ الأَصْلِ النُورَانيَّة ، وَلمعَةِ القبْضَةِ الرَّحْمَانيَّةِ ، وَأفضَلِ الخَليقةِ الإنسانيَّةِ ، وَأشرَفِ الصُّورَةِ الجسْمَانيَّةِ ، وَ مَعْدِنِ الأسْرَارِ الرَّبَّانيَّةِ ، وَخَزَائِنِ العُلومِ الإصْطِفَائيَّةِ ، صَاحِبِ القبْضَةِ الأصْليَّةِ ، وَالبَهْجَةِ السنيَّةِ وَالرُّتبَةِ العَلِيَّةِ، مَنْ إندَرَجَتِْ النبيُّونَ تحْتَ لِوَائِهِ فَهُمْ مِنهُ وَإِليْهِ ، وَ صَلِّ وَ سَلِّمْ وَ بَارِكْ عَليْهِ وَعَلى آلِهِ وَصَحْبهِ عَدَدَ مَا خلقتَ وَ رَزقتَ وَ أمَتَّ وَأحْييتَ إِلى يَوْمِ تبْعَثُ مَنْ أفنَيتَ وَسَلِّم تسْليمَاً كثيراً ، وَ الحَمْدُ للهِ رَبِّ العَالمينَ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000575936924
 
5 دقائق في بيئة خضراء تحسن الصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ال البيت الكرام :: قسم الطب النبوى-
انتقل الى: